Kaip saugiai degintis – vyras pilnoje saulėje

Faktai tokie: dauguma vyrų pamiršta naudoti kremą nuo saulės, mažai dėmesio skiria, kaip saugiai degintis. Jis nežiūri į SPF apsaugos indikatorių ir netepa barjerinio kremo išlipęs iš vandens. Tačiau viskas turi savo pasekmes. Ponai, laikas tai pakeisti! Kaip prižiūrėti vyrų odą vasarą?

Tai aiškiai rodo „Royal Free London NHS Foundation Trust“ atliktas tyrimas vyrų nepaiso įspėjimų apie saulės poveikį ir odos vėžį. Pastarųjų 30 metų duomenys rodo, kad joms didesnė tikimybė susirgti odos vėžiu ir jų prognozė prastesnė nei moterų. Kodėl? Gydytojai sako, kad ponai nuo saulės nesisaugo. Vasarą jie deginasi, žvejoja ir sportuoja nekreipdami dėmesio į odos apsaugą. O apgamai parodomi savo partnerei, o ne gydytojai, ir dažniausiai būtent ji inicijuoja jų vizitą pas dermatologą. Jei skaitote ir jaučiate, kad esate vienas iš užmaršuolių, šią vasarą pabandykite saugiai degintis saulėje. Pasirinkite sau kremą nuo saulės, kurį naudoti jums patiks. Kaip? Siūlome žemiau.

Kiek galite būti saulėje?

Pirma, buriavimas taip pat yra saulės vonios, antra: lauko kepsninė taip pat reikalauja odos apsaugos. Ypač jei mėgstate apnuoginti liemenį. Filtruojančios kosmetikos naudojimas yra prevencinė priemonė, nes net 70 procentų mūsų turi pirmąjį ir antrąjį tipą. Ką tai reiškia? Mūsų slaviškas grožis pasižymi šviesi veido spalvao šis yra itin jautrus saulei, blogai įdega, lengvai dega ir dėl to padidėja rizika susirgti odos vėžiu (UV spinduliuotė sukelia 90 procentų odos vėžio atvejų!).

Be to, saulė pagreitina senėjimą, vadinasi, terminas. senėjimas. Ir kuo daugiau deginiesi, tuo blogiau, nes oda prisimins kiekvienas atostogas... Tai apie saulės spindulių, sukeliančių lengvus ar stiprius nudegimus, kiekis. Taip pat skaičiuojami mokykliniai ir priešmokykliniai metai.

Suaugusiame amžiuje dėl kaupiamojo saulės poveikio atsiranda tokios problemos kaip elastozė, tai yra nenatūralus odos sustorėjimas ir vagelės aplink akis ir skruostus.

Vitaminą D galima paminėti kaip apsaugą nuo saulės.kuri susidaro organizme veikiant šviesai. Tačiau torto nebūtina iš karto dėti į paplūdimį. Pakanka reguliariai vaikščioti ir atidengti pečius, dekoltė sritį, veidą ir blauzdas. Žiemą dar blogiau. Nepatartina eiti į soliariumą, nes radiacijos dozė ten yra per didelė ir sukelia daugiau žalos ir rizikos nei naudos. Tada geriau papildyti vitaminu D ir gerti kapsules. Antrasis argumentas, ginant saulės vonias: reguliuoja kankorėžinės liaukos veiklą. Tai liauka, kuriai tinkamai veikti reikia šviesos. Mes jį apšviečiame dėka saulės šviesos prasiskverbimo pro akis. Reaguodama į tai, kankorėžinė liauka suaktyvina daugybę hormoninių procesų ir dėl to nustato mūsų biologinį laikrodį.

Taip pat skaitykite kitus mūsų tekstus apie saugų įdegį:

• Penki galingiausi vasaros kremai nuo saulės, kovojantys su dėmėmis
• Geriausias kremas nuo saulės vaikams
• Nudegimas saulėje – kaip jo išvengti ir sušvelninti pernelyg didelio saulės poveikio?

Kosmetika vyrams – kremas nuo saulės. Sąrašas

Bet grįžkime prie filtravimo. Juk tai grynas malonumas. Šiuolaikinės saulės priežiūros priemonės su SPF apsauga yra lengvos konsistencijos, yra praktiškos naudoti, vadinasi, greitai susigeria. Be to, jie atsparūs vandeniui, prakaitui ir drėgmei, prie jų neprilimpa smėlis. Tik privalumai.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Taigi nuo ko pradėti? Visada iš viršutinio filtro. Pabandyk Alphanova Sun purškiamieji pieneliai, purškalas nuo saulės su SPF 50 filtru - yra mineralinių filtrų, kurie tinka net jautriai odai ir povandeninei aplinkai - jei atostogaujate prie jūros ar ežero. Su savimi į paplūdimį pasiimkite kosmetikos priemonių, kurias greitai paskirstysite ant odos.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Ir nepamirškite apsaugoti lūpų tepdami bespalviai, drėkinantys lūpų dažai su filtru. Taip pat pravartu turėti aukštą filtro pagaliuką ir naudoti jį vietose, kurios linkusios per greitai įdegti, t. ant nosies galo, ausų ir pečių. Galite pasirinkti vieną iš Lancaster − Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating Milk After Sun, 200 ml 

Ko dar reikės? Pvz., po saulės odai atkuriantis pienas Biotherm, Mleczko, lengvas oligo-terminis raminamasis po saulės drėkinamasis pienas.

Rinkitės iš įvairių grožio priemonių vyrams ir iš specialių, universalių saulės vonioms skirtų kosmetikos linijų, nes rūpintis savimi tikrai verta!

Kaip saugiai degintis? Taisyklės:

1. Užtepkite filtrą likus 20 minučių iki saulės poveikio. Šio laiko reikia, kad kremo formulė veiktų. Jei nenaudojate mineralinių filtrų, galite iš karto išeiti į saulę.
2. Visada pradėkite savo atostogas naudodami aukščiausią filtrą, t. y. SPF 50.
3. Sutepkite odą storu kosmetikos sluoksniu. Nepalikite to kitam sezonui! Naudokite jį atidarę, kitaip formulė praras savo efektyvumą.
4. Piko metu (nuo 12:15 iki XNUMX:XNUMX val.) saugokitės saulės spindulių. Šešėlis, skrybėlė, marškiniai ilgomis rankovėmis arba siesta patalpose – rinkitės.
5. Ar plaukiate jūroje ar baseine? Išlipę iš vandens visada naudokite papildomą filtro grožį. Ankstesnis buvo nuplautas vandeniu.
6. Prisiminkite jautrias vietas. Kruopščiai nuvalykite ausis, pečius ir pėdas. Lengviausias būdas juos sudeginti.
7. Nepamirškite ir drėkinimo – po saulės vonių kūno ir lūpų oda išsausėja, kartais nusilupa, todėl reikia nepamiršti regeneruoti epidermio ir drėkinti – kremus, losjonus po saulės vonių, taip pat gerti vandenį.

Šių metų vasaros planas tikriausiai jau paruoštas. Deginkitės saulėje sveikai, su galva ir su malonumu! Daugiau straipsnių apie kosmetiką rasite AutoCars internetiniame žurnale Passion for Passion Man rūpi grožis.

.