Layette naujai mamai - aksesuarai maitinančioms ir moterims po gimdymo

Pogimdyvinis laikotarpis ir laktacija – tai metas, kai moteris turėtų ypatingai rūpintis savimi. Rūpinimasis naujagimiu – prioritetas, tačiau reikia nepamiršti, kad mama yra ne mažiau svarbi, o jos kūnas, patiriamas didžiulių pokyčių ir streso, taip pat reikalauja tinkamos priežiūros. Kokios higienos priemonės naudingos pogimdyminiu laikotarpiu? Kaip galite palengvinti maitinimą krūtimi? Kaip prižiūrėti krūtis ir žindymo laikotarpiu? Kaip prižiūrėti odą po gimdymo?

Dr. n. ūkis. Marija Kaspšak

Higiena pogimdyminiu laikotarpiu – įklotai po gimdymo 

Pogimdyvinis laikotarpis – tai kelių savaičių laikotarpis po gimdymo, kai moters organizmas atsistato į pusiausvyrą po nėštumo ir gimdymo. Gimda gyja, susitraukia ir išsivalo (išsiskiria vadinamosios lochia, t. y. išmatos po gimdymo). Tuomet labai svarbu palaikyti tinkamą intymių vietų higieną, kad nebūtų per daug bakterijų ir infekcijų. Jei buvo cezario pjūvis, pooperacinė žaizda taip pat turi būti švari. Pogimdyminiu laikotarpiu reikia naudoti tik įklotus, geriausia specialius pogimdyminius įklotus. Taip pat parduodami pogimdyminių įklotų pavadinimu, jie yra didesni ir geriau sugeriantys nei standartiniai įklotai, o tai ypač svarbu pirmosiomis dienomis po gimdymo. Galima rinktis iš įvairių modelių pogimdyminių įklotų: paprastų, paprastų, su celiulioziniu užpildu (ekologiškiau), taip pat profiliuotus, su lipnia juostele tvirtinimo prie apatinio trikotažo, su gelį formuojančiu (sugeriančiu) užpildu, kuris suriša. drėgmės. Jų kaina nėra didelė – retai kada viršija 1 zlotą už vnt. Kasetes reikia reguliariai keisti, o panaudotas – išmesti.

Higieniškos kelnaitės po gimdymo. 

Specialūs pogimdyminiai, vienkartiniai ar daugkartiniai apatiniai gerai prilaiko pabėgius. Vienkartinės nėščiųjų kelnaitės yra pagamintos iš neaustinės medžiagos (vilnos) ir po naudojimo jas reikia išmesti. Paprastai jie pakuojami po kelis vienetus, o jų kaina – 1-2 PLN už vienetą. Tai patogus ir higieniškas sprendimas, ypač ligoninės aplinkoje. Daugkartinės po gimdymo tinklinės kelnaitės taip pat labai patogios. Jie naudojami higieninėms servetėlėms ar įklotams prilaikyti, yra minkštos, švelnios ir labai erdvios, daug lankstesnės nei tradiciniai apatiniai. Jie nebrangūs – vienos poros kaina yra keli zlotai. Juos galima plauti, greitai išdžiūti ir po cezario pjūvio yra labai praktiški – užtikrina pilvo odos vėdinimą ir nespaudžia žaizdos, jei pasirinksite tinkamą dydį. Kilus abejonėms, geriau rinktis kiek didesnį nei per mažą dydį.

Higiena ir krūtų apsauga žindymo metu – žindymo įklotai 

Kad žindymo laikotarpiu būtų švaru ir patogu, verta pasirūpinti krūtų įklotais, kurie sugers maisto perteklių ir neleis sušlapti liemenėlė bei drabužiai. Tokie įdėklai dedami į liemenėlės vidų. Rinkoje yra įvairių krūtų pagalvėlių – daugkartinių ir vienkartinių. Daugkartinio naudojimo gaminiai dažniausiai gaminami iš minkštos medvilnės. Juos galima plauti ir naudoti pakartotinai, todėl tai yra ekologiškas ir ekonomiškas sprendimas. Moterims, kurios pirmenybę teikia vienkartiniams gaminiams, didelis vidpadžių pasirinkimas: nuo paprastasužpildytas celiulioze super sugeriantis, plonas įdėklai, užpildyti gelį formuojančiu superabsorbentu. Verta žinoti, kad krūtų įklotai yra ne tik balti, bet ir elegantiški reiklioms moterims. juodi intarpai arba Smėlio spalvos.

Krūtinės kriauklės 

Toms mamoms, kurios pirmenybę teikia daugkartiniams gaminiams, vadinamasis pieno lukštai Pagaminta iš minkšto saugaus silikono. Jie atlieka dvejopą vaidmenį: surenka maisto perteklių, apsaugo apatinius nuo nešvarumų, saugo sudirgusius spenelius nuo tolesnio dirginimo, skatina gijimą. Krūties apvalkalas dažniausiai susideda iš dviejų dalių: žiedo su skylute centre, kuris priglunda tiesiai prie odos ir apgaubia spenelį jo neuždengdamas. Antroji dalis – išgaubta „kepurėlė“, kuri uždedama ant žiedo, kad jis tvirtai priglustų. Kartais šios dalys yra nuolat sujungtos. Tarp apvalkalo dalių yra laisva erdvė, kurioje kaupiasi išsiliejęs maistas, o išgaubtas dangtelis neliečia kūno, o tai apsaugo spenelį nuo įbrėžimų. Lengvas spaudimas, kurį liemenėlėje esantis laktacijos apvalkalas daro krūtį, mažina patinimą. Silikoninės krūtų pagalvėlės yra lengvai valomos ir labai patvarios.

Krūtų pagalvėlės maitinimui 

Dar vienas naudingas aksesuaras maitinančioms mamoms – silikoniniai įklotai krūtims, o iš tikrųjų – speneliams. Jie yra dangtelio formos, o viršuje turi mažas skylutes pienui nuvarvėti. Įklotai naudojami žindymui palengvinti, kai įtrūkę ar sudirgę speneliai arba kai kūdikis negali tinkamai prisiglausti. Ši problema gali kilti ypač gimus pirmam vaikui, taip pat tada, kai moters speneliai yra plokšti arba apversti. Kad kriauklės tinkamai atliktų savo vaidmenį, reikia pasirinkti tinkamą dydį, o geriausia pasikonsultuoti su specialistu: žindymo konsultantu ar patyrusia akušere.

Spenelių korektoriai 

Kūdikio užraktas dėl plokščių arba apverstų spenelių paprastai gali būti pašalintas nesiimant invazinių metodų. Pravers pientraukiai, „ištraukiantys“ spenelius vakuumu, arba nedideli ir patogūs spenelių korektoriai. Toks maskuoklis arba „spenelis“ (pavadinimas kilęs iš gaminio spenelis „Philips Avent“ prekės ženklai) taip pat veikia taikydami neigiamą slėgį, t. y. siurbimo jėgą. Užtepti prieš maitinimą, jie padeda suformuoti spenelį taip, kad kūdikiui būtų lengviau jį priglausti. Kartais tokį maskuoklį reikia naudoti ir ilgiau, tačiau nėštumo metu to daryti nereikėtų. Tai gali paskatinti oksitocino sekreciją, o tai savo ruožtu gali sukelti nepageidaujamus priešlaikinius gimdos susitraukimus. Išsamią informaciją suteiks jūsų gydytojas arba akušerė.

Krūtų priežiūros kremai ir tepalai 

Žindymo metu gležna spenelių oda reikalauja ypatingos priežiūros. Tinkami preparatai turi numalšinti sudirgimus, skatinti odos atsinaujinimą ir būti nekenksmingi vaikui. Dauguma krūtų priežiūros tepalų, tokių kaip prekės ženklai Lansinoh arba Medela PureLan, įskaitant grynas lanolinas - riebalinės išskyros, gautos iš avies vilnos. Krūties priežiūros produktuose naudojamas lanolinas yra aukščiausios kokybės ir kruopščiai išgrynintas. Jis labai riebus ir gerai saugo odą, nekenksmingas kūdikiui. Taip pat juo galima gydyti išsausėjusias lūpas (vietoj lūpų balzamo ar apsauginių lūpų dažų) ir kitas jautrias vietas. Kita medžiaga, naudojama vadinamajam spenelių grūdinimui ir priežiūrai, yra gana didelės koncentracijos gliukozė, esanti, pavyzdžiui, tepaluose. Malta. Tai cukrus, vadinasi, tai visiškai natūralus ir netoksiškas produktas.

Pilvo ir viso kūno odos priežiūra nėštumo metu ir po gimdymo 

Nėštumas ir gimdymas – sunkus metas visam kūnui, taip pat ir odai. Ypač tempiasi pilvo oda, dažnai atsiranda strijų, o po gimdymo skrandis suglebęs, susiraukšlėjęs. Nesigėdykite – tai puikus ženklas, kad jūsų kūnas buvo prieglobstis jūsų vaikui ir kad šie ženklai jokiu būdu nesumenkina jūsų grožio. Tačiau dėl savo patogumo ir sveikatos verta pasirūpinti pavargusia oda, kad atkurtumėte jos elastingumą ir palaikytumėte regeneraciją. Tam reikia pasirinkti kosmetiką be medžiagų, kurios, patekusios per odą, gali turėti žalingą poveikį kūdikiui. Daugelis kosmetikos įmonių siūlo specialias kosmetikos linijas nėščiosioms ir naujagimiams. Taip pat galite naudoti subtilią kosmetiką ir, pavyzdžiui, kūdikių aliejus arba natūralius aliejus. Migdolų aliejus.

Apatiniai drabužiai po gimdymo ir žindymo 

Norint palengvinti pogimdyminį ir laktacijos laikotarpį, verta pasirūpinti specialiu apatiniu trikotažu maitinančioms moterims. Liemenėlės ir naktiniai marškiniai pasiūti taip, kad jų nereikėtų nusiimti kiekvienam maitinimui, užtenka atsegti ir sulankstyti atitinkamą dalį. Jie taip pat dažniausiai gaminami iš minkštos, kvėpuojančios medvilnės, kuri nedirgina odos ir leidžia jai kvėpuoti. Moterys, pagimdžiusios cezario pjūvio būdu arba turinčios pernelyg didelį pilvo tempimą, gali apsvarstyti galimybę naudoti diržus po gimdymo arba pilvo korsetus. Tačiau prieš naudodami tokius produktus visada pasitarkite su gydytoju, nes gali būti jų vartojimo kontraindikacijų. Dėl problemų dėl pilvo raumenų pertempimo ar išvaržos rizikos taip pat verta apsilankyti pas patyrusį kineziterapeutą. Tinkama kineziterapija ir reabilitacija po gimdymo gali suteikti neįkainojamos naudos ir išvengti rimtesnių sveikatos problemų ateityje.

Dar daugiau vertingų patarimų tėvams rasite AvtoTachki Pasje!

: