Pagalvės nėščioms ir žindančioms moterims – kaip išsirinkti sau tinkančią?

Nėštumas ir žindymo laikotarpis yra didžiulė našta moters organizmui. Jos stuburas ir pilvo raumenys turi palaikyti augantį kūdikį viduje, o tada nugara ir rankos daug valandų prilaiko kūdikį prie krūties. Tada lengva perkrauti, skaudėti, sustingti ir kiti negalavimai. Laimei, išradingi pagalvių gamintojai teikia didelę paramą naujoms mamoms – tiesiogine to žodžio prasme. Kviečiame susipažinti su pagalvių asortimentu nėščioms ir žindančioms moterims – pagalvėlėmis, kurios palaiko mamos nugarą, pilvuką ir kojas, palaiko kūdikio kūną maitinimo metu, todėl maitinimo procesas tampa patogus ir nevargina.

Dr N. Pharm. Marija Kaspšak

Pagalvės nėščiosioms – miegui, sėdėjimui ir poilsiui 

Antrojo ir trečiojo nėštumo trimestro pabaigoje augantis pilvas užkrauna vis didesnį naštą besilaukiančiai mamai. Reikia atsiminti, kad jame yra ne tik vaikas, bet ir placenta, vaisiaus vandenys, smarkiai išaugusi gimda. Jo turinys ne tik yra sunkus, bet ir spaudžia vidaus organus, vis labiau juos „kimšdamas“ ir palikdamas vis mažiau vietos. Daugelis moterų šiuo metu skundžiasi nugaros skausmais, kojų patinimu ir galūnių tirpimu miego metu. Kai kuriuos iš šių nepatogumų galima sumažinti suteikiant kūnui tinkamą atramą ir taisyklingą laikyseną miego ir poilsio metu. Galite pabandyti išsiversti su įprastomis pagalvėmis ir susukta antklode, tačiau profesionali, ortopedinė nėštumo pagalvė būtų kur kas patogesnis sprendimas. 

Lenkijoje yra daug prekių ženklų: Babymatex, Supermami, Ceba ir kt. Didelės kūno pagalvės būna įvairių formų. C formos pagalvės gali būti naudojamos nugarai, galvai ir kojoms arba skrandžiui ir kojoms palaikyti, priklausomai nuo padėties šone. Panašios, tačiau universalesnės yra simetriškos U formos pagalvės, kurios vienu metu suteikia atramą galvai, kojoms, skrandžiui ir nugarai, o keičiant kūno padėtį jų keisti nereikia. Skaičiaus 7 formos pagalvės taip pat patogios – be atramos miego metu, jos gali būti naudojamos ir kaip atrama sėdint ir maitinant vaiką, nes lengvai apgaubia kūną ir formuoja atramą nugarai. J formos pagalvės yra panašios, nors jas sunkiau apvynioti, kad sėdint būtų palaikoma nugara. I formos pagalvė yra tiesiog ilgas rulonas, kuriuo galima palaikyti skrandį ir kojas, kol miegate, ir gali būti apvyniotas, kol kūdikis žindo.

Maitinimo pagalvės - raguoliai, vištos ir bandelės

Žindant reikia ilgai išlaikyti vieną padėtį ir palaikyti kūdikio liemenį bei galvą. Tai nesunku, ypač pradžioje, tačiau net ir nedidelio svorio laikymas ilgą laiką gali nuvarginti raumenis. Verta naudoti didelę kruasano formos žindymo pagalvę, tokią kaip Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu ar kt. Reikėtų patogiai įsitaisyti plačioje kėdėje ar ant sofos, apvynioti šį „kruasaną“ taip, kad jo galai būtų už nugaros (kai kuriuose modeliuose yra kaspinėliai, kad judant kruasanas nenukristų), o vaiką pasodinti ant priekio. pagalvėlė. Tada vaiko svoris atsiremia į pagalvę, o mamos ranka kiek įmanoma palaiko galvą. Pagalvės galai papildomai prilaiko nugarą, todėl mama ir kūdikis yra gana patogūs. Įdomi žindymo pagalvė yra La Millou „Danos močiutės višta“. Jis panašus į kruasaną, tik mažesniais galais ir storesniu centru, kuris šiek tiek primena pusmėnulį. Viename gale prisiūtas snapas ir šukutės paverčia šį storą pusmėnulį patrauklia vištiena, kurią galima naudoti kaip žindymo pagalvę, atlošą ar tiesiog miegojimo pagalvę. Kai kūdikis paaugs, viščiukas gali tapti pliušiniu žaislu, žaislu ar pagalve.

Maitinimo antklodės (pvz., „Maternity“ arba „MimiNu“) yra pagalvės formos dygsniuotos rankovės formos, apgaubiančios ranką, kuri palaiko kūdikį maitinimo metu. Jie puikiai tinka kelionėms (nes mažesni už raguolius) ir pieno mišiniu maitinamoms mamoms. Maitinant iš buteliuko, kūdikis gali gulėti tėvams ant kelių, o ant atraminės rankytės esanti mova yra patogi pagalvė ant jo galvos. Įdomus sprendimas yra sankabos ir prijuostės-užuolaidos komplektas. Idealiai tinka kelionėms ar išvykoms, kai reikia žindyti kūdikį viešoje vietoje. Toks rinkinys suteikia patogumo ir privatumo, taip pat padeda apsaugoti drabužius.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis pagalvę nėščiosioms ar žindančioms moterims?

• Pirmiausia - spektaklis. Tai turėtų būti kokybiškas antialerginis užpildas, kuris nesuliptų ir nesuplotų ilgai naudojant. Geriausiai tinka silikoniniai rutuliukai arba pluoštai. Pagalves su tokiu užpildu galima karts nuo karto skalbti, jos ilgai išlaiko formą ir apimtį.
• Antra - nuimami pagalvių užvalkalaiką galima skalbti. Daugelis gamintojų įtraukia šiuos pagalvių užvalkalus, kad padidintų įvairovę, arba galite juos įsigyti atskirai. Pagalvių užvalkalai turėtų būti pagaminti iš patvaraus kokybiško audinio – medvilnės, viskozės ar kito, priklausomai nuo mūsų pageidavimų.
• Trečia - dydis. Prieš perkant verta pasitikrinti pagalvės dydį, tai ypač svarbu didelėms pagalvėms, skirtoms miegui nėštumo metu. Gamintojas nurodo pagalvės matmenis, taip pat gali suteikti informacijos, kam šis modelis labiausiai tinka – toks yra vartotojo ūgis. Žemo ūgio moterys tikriausiai gerai išsimiegos ant didesnės pagalvės, tačiau per maža pagalvė gali būti nepatogi aukštai moteriai. 

Antrasis pagalvės gyvenimas nėščiosioms 

Nėštumo ir žindymo pagalvių privalumas yra tas, kad jos bus naudingos net po nėštumo ir žindymo. Dažnai jie yra tokie patogūs, kad moterys renkasi visą laiką jose miegoti. Galbūt jos patiks nugaros problemų turinčiam vyrui ar partneriui? Jie taip pat gali būti naudojami kaip padėkliukai sėdinčiam kūdikiui arba kaip apsauginis „maniežas“ naujagimiui, gulinčiam ant lovos ar sofos. Kruasanų pagalvės taip pat gali pasitarnauti kaip pagalvėlės miegui ar gulėjimui, o kai kurios yra pakankamai estetiškos, kad papuoštų sofą ar fotelį. Antgalis gerai veiks REM miego metu, kai ranka yra po galva. Alternatyvių nėštumo pagalvių naudojimo būdų yra daug ir juos riboja tik jų naudotojų kūrybiškumas. 

Skokolisanka - elastinga pagalvė mamai ir mažyliui

Įdomus išradimas – elastinga supamoji pagalvė iš Kangu. Gamintojas skelbia, kad tai puikus būdas greitai nuraminti ir užliūliuoti kūdikį. Pagalvė atrodo nepastebimai – tiesiog suplotas kubas, mažas čiužinys. Tačiau padėtas ant kėdės ar ant grindų jis toks elastingas, kad ant jos sėdinti mama su kūdikiu ant rankų gali lengvai pašokti ir taip kūdikį išpurtyti. Siūlomos skirtingo tvirtumo pagalvėlės pagal individualius pageidavimus. Ar šis vaiko sūpavimo būdas tikrai veiksmingas? Geriausia paklausti to, kas pats naudojosi šia pagalve. Tačiau, žinoma, tai puiki pramoga mamai, o gal net vyresniems broliams ir sesėms bei vaiko tėčiui. Dėl šios priežasties verta pagalvoti, ar nusipirkti ar padovanoti draugei, jaunai mamai tokią „šokinėjančią ramybę“. 

Daugiau straipsnių apie aksesuarus mamoms ir kūdikiams rasite „AvtoTachki Passions“ vadovėliuose!