Važinėjimas elektriniu dviračiu: 7 privalumai sveikatai – Velobekan – elektrinis dviratis

Užlipk dviratis tai smagu bet kokio amžiaus. Vaikams, suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms tai gali būti labai naudinga. ACTIVITE praktiška ir įdomi. Be to, kad atversite naujus horizontus ir kirsite įvairius kraštovaizdžius, pagerinsite savo būklę. fizinis per pratimus. Kai vykstate į ekspediciją savo elektrinis dviratis, stimuliuojate savo kūną patogiau ir paprasčiau nei su dviratis klasikinis. Taigi dabar galite derinti verslą su malonumu, kai turite Deja ! Ir jei vis dar abejojate, pateikiame išsamų vadovą, kuris padės suprasti tikrąją vairavimo naudą. elektrinis dviratis... Į savo ženklus, eik, pedal!

Važiavimas elektroniniu dviračiu naudingas širdžiai!

Priešingai populiarųjį įsitikinimu, dviratis elektros variklio pagalba neiškreipia šono sporto iki šito ACTIVITE... Norėdami tai įrodyti, kardiologai atliko išsamius klinikinius tyrimus ir eksperimentus, kurie tai įrodė elektrinis dviratis Laiku gerina širdies sveikatą. Įvairių pripažintų universitetų tyrimai patvirtina, kad nuolatinė praktika Deja padeda sumažinti ankstyvos mirties riziką. Ryšys tarp važiavimo dviračiu pro elektrinis dviratis ir širdies sveikata iš tiesų buvo suvokiama kaip teigiama po 5 metus trukusio eksperimento su 265 000 žmonių. Kas savaitę nuvažiuoti apie trisdešimt kilometrų pakanka, kad drastiškai sumažintumėte širdies ligų riziką.

Paskolinkite dviratis kasdienis darbas gerina bendrą sveikatą. Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie kasdien keliauja laive elektrinis dviratis sumažinti širdies ligų ir vėžio buvimą. Tiriamųjų mirtingumas kelerius metus po egzaminų buvo mažesnis nei 40 proc. Išsami statistika rodo, kad širdies problemų rizika sumažėja 15%, lyginant su nevairuojančiais dviračiais. Jei per savaitę nuvažiuojate daugiau nei 30 kilometrų, širdies ligų rizika dar mažesnė...

Taigi jūs neturite būti didelis sporto pasinaudoti širdies veiklos teikiama nauda elektrinis dviratis... Pasivaikščiojimai ir šeimos pasivaikščiojimai tikrai padės išlikti sveikiems!

Stiprinkite savo širdies ir kraujagyslių sistemą elektriniu dviračiu

Kaip minėta anksčiau, daro elektrinis dviratis labai naudinga jūsų širdies sveikatai. Bet kas sako, kad optimali širdies sveikata reiškia ir patenkinamą kvėpavimo funkciją. 2018 m. buvo atliktas eksperimentas, siekiant palyginti maksimalų deguonies suvartojimą maždaug trisdešimtyje suaugusiųjų, turinčių antsvorio, prieš ir po naudojimo. dviratisparodė teigiamus poslinkius ultras. Kvėpavimas, kaip ir deguonies pasiskirstymas į įvairius organus, pasirodė aiškiai geresnis ir sklandesnis.

Nutukusiems žmonėms širdies ir kraujagyslių sistemos problemos kelia didelį susirūpinimą. Norėdami išvengti galimų problemų, elektrinis dviratis geras sprendimas. Mažiau žiaurus ir mažiau reiklus nei dviratis įprasta, Deja mažiems žmonėms Sportingas puikus būdas taisyklingesniam kvėpavimui ir taip palaikyti savo širdies ir kvėpavimo sistemą!

Praktika elektrinis dviratis Taigi jūs galite užsiimti kardio treniruotėmis, nepaisant jūsų amžiaus ir kūno sudėjimo. Elektrinis asistentas padeda pradedantiesiems deginti kalorijas, ugdyti ištvermę ir geriau kontroliuoti svorį.  

Stiprinkite raumenis ir sąnarius elektriniu dviračiu

Skirtingai Dviračiai tradicinis elektriniai dviračiai turi daug daugiau svorio, apie 4-6 kg daugiau. Kai vairuojate, minkite pedalą ir stenkitės išlaikyti pusiausvyrą dviratis, kūnas nesąmoningai atlieka pratimus, įtraukiančius visus raumenis, kaulus ir sąnarius. Šios pastangos skatina sveikatą ir jėgą visose jūsų kūno dalyse.

Osteoporozė, osteoartritas, sunkios kojos ir nugaros skausmai yra skausmai, kurie gadina gyvenimą su amžiumi. Norėdami tai išspręsti natūraliu ir netraumuojančiu būdu, elektrinis dviratis - puikus pasirinkimas, nes variklis padės jums pavargus. Tai lengviau ir neskausminga ACTIVITE skatina kraujotaką ir regeneruojančių kaulų bei sąnarių ląstelių gamybą.

Kita vertus, jūsų kūno jėgos rankose, kojose ir pilve taip pat labai padidės be didelių pastangų. Tiesą sakant, motociklas yra ACTIVITE mažas smūgis, o plyšimo ar lūžio rizika yra daug mažesnė. Palyginti su sesijomis sportas intensyviai lankantis sporto salėje, praktiškai nėra rizikos, susijusios su traumomis ir patempimais. Senjorai gali važiuoti dviračiu elektrinis dviratis pasveikti geriau Fizinė būklė ir sustiprinti savo raumenis.

Labai dažnai galima sutikti žmonių, kurie dėl savo amžiaus nusprendžia nebesportuoti. sportas. Dažniausia priežastis yra rizika, kad pratimas bus pernelyg nepalankus. fizinis ir yra prastai pritaikyti savo senesnei būsenai. Ir vis dėlto, net jei tam tikro amžiaus žmonių kūnas yra žymiai mažiau tvirtas nei suaugusio ar paauglio, activités fizinis vis dar reikalingi. v elektrinis dviratis tai puikus kompromisas, nes padės išlaikyti formą nerizikuojant susižaloti ar peržengti savo ribas. Galėsite bėgti ilgas distancijas (kaip ir jaunimas), tačiau nevargindami savęs ir nedėdami savo amžiui reikalingų pastangų.

Sustiprinta imuninė sistema jūsų elektrinio dviračio dėka

padaryti elektrinis dviratis yra dalis pratimų, klasifikuojamų kaip vidutinio sunkumo. Šios rūšysactivités gali sumažinti kvėpavimo takų infekcijų riziką žmonėms 29%, palyginti su žmonėmis, kurie to nedaro fizinis judėjimas... Eksperimentai su 125 dviratininkais mėgėjais, kurių amžius nuo 55 iki 79 metų, parodė, kad bandymo pabaigoje jų imuninė sistema buvo panaši į 20–36 metų amžiaus žmonių! Nesvarbu, ar jie vyriausi, ar mažiausi, elektrinis dviratis ilgainiui jis gali atkurti jūsų imuninę apsaugą ir padidinti jūsų atsparumą ligoms.

Kai kurių mokslininkų iš Kalifornijos universiteto San Diege teigimu, norint turėti stiprią imuninę sistemą, nereikia kasdien valandų valandas leisti pedalų.

Iš tiesų teigiami rezultatai matomi po 20 minučių mankštos per dieną. Tokia trukmė leidžia puikiai stimuliuoti imuninę sistemą neiššvaistant daug energijos.

Remdamiesi šia išvada, sveikatos priežiūros specialistai šiuo metu rekomenduoja žmonėms užsiimti saikingu pratimu 2 valandas 30 minučių per savaitę. Ir kaip fizinė jėga skiriasi nuo vieno asmens, aišku, kad pirmenybė elektrinis dviratis suteikia naudingos pagalbos kopiant į kalnus ir įveikiant ilgus atstumus. Taigi ši motorizuota transporto priemonė leidžia tai daryti nesportuojantiems žmonėms sportas lengviau ir taip juos patobulinti Fizinė būklė.

Lengvai numeskite svorį su elektroniniu dviračiu

Visi žinome, kad bandymas numesti tuos papildomus kilogramus yra sunki užduotis. O kalbant apie praradimą, būtiną sveikatai palaikyti, užduotis atrodo dar sunkesnė. Daugelis žmonių nori rasti paprastus metodus ir metodus, kurie leistų numesti svorio be didelių apribojimų. Turite tai sau pripažinti, keletą dienų laikytis drastiškos dietos ir ilgai sėdėti vonioje. sportas idealu ne visiems. 'ACTIVITE idealus, kuris neabejotinai leidžia numesti svorio mėgaujantis laisve elektrinis dviratis.

Reguliarus jodinėjimas iš tikrųjų gali paskatinti svorio metimą dėl nepaliaujamo viso kūno judėjimo. Priešingai populiariems įsitikinimams, elektros pagalba neleidžiama dviratis judėti pirmyn savarankiškai. Tai sistema, padedanti dviratininkui mylėti pedalus aukštai pakilus arba laikinai pavargus. Vairuotojas elektrinis dviratis todėl, norėdami normaliai važiuoti į priekį, turite nuolat minėti pedalus.

Be to, 45 minutės jūsų laive Deja per savaitę sudeginate apie 0,5 kilogramo riebalų. Jei šią praktiką derinsite su kitais activités fizinisJums bus lengviau pasiekti užsibrėžtus svorio mažinimo tikslus. Ir jei turite galimybę vairuoti savo elektrinis dviratis Jūsų dieta kasdien bus dar efektyvesnė ir greitesnė!

Elektroninis dviratis naudingas galvai ir dvasiai

Atraskite naujas vietas tiek jaunimui, tiek suaugusiems elektrinis dviratis gali būti puikus būdas smagiai praleisti laiką ir mėgautis pasivažinėjimu dviem ratais. Taip pat senjorai, pasirinkę naudotis šiuo susisiekimo būdu, galės laisvai vaikščioti, taip pat pagerins savo smegenų veiklą.

Kodėl tai gerai? Viskas labai paprasta…

Grynas oras ir pasivaikščiojimas naujoje aplinkoje leidžia protui atsipalaiduoti ir patirti naujus pojūčius. Darbas su atmintimi ieškant kelio ir prisiminimų kūrimas yra puikus būdas suaktyvinti smegenis. Pagyvenusiems žmonėms praktika sumažina riziką susirgti tokiomis patologijomis kaip Alzheimerio liga, senatvinė demencija ir daugelis kitų su amžiumi susijusių neurodegeneracinių sutrikimų. elektrinis dviratis.

Jums nereikia daryti didelio intensyvumo pratimų, kad galėtumėte pasinaudoti šiais privalumais. fizinis, Prieš! Vyresniems nei 50 metų žmonėms nereikia bėgioti ar daryti intervalines treniruotes, kad pagerintų kūno kraujotaką ir smegenų aprūpinimą deguonimi. v elektrinis dviratis todėl sportas idealu, nes ne tik pramogauja, bet ir leidžia judėti, tobulėti fizinė ir smegenų sveikata.

Raskite ramų miegą praktikuodami VAE

Šiandien vis daugiau žmonių kenčia nuo nemigos dėl streso ar nerimo. Tačiau įrodyta, kad reguliarūs pratimai atkuria ramų miegą. Amerikiečių atliktas tyrimas parodė, kad miego sutrikimų ir nuolatinės nemigos turintys žmonės sėdėjo ir savaitę nesportavo.

Daugelis žmonių turi užimtą tvarkaraštį, dėl kurio jiems sunku rasti laiko užbaigti. activités fizinis Kasdienių komandiruočių metu rekomenduojama reguliariai mankštintis. Įvaikinant elektrinis dviratis kaip transporto priemonė visiems savo judesiams atlikti, atliksite judesius, būtinus geresniam miegui. O jei pakankamai išsimiegosite, jūsų sveikata bus optimali!

Be to, kadangi stresas yra pagrindinis miego sutrikimų šaltinis elektrinis dviratis padės geriau atsikratyti nerimo. Mankštos metu labai stimuliuojami smegenų neurotransmiteriai, kurie išskiria endorfinus, dopaminą ir serotoniną, kurie yra malonumo ir laimės hormonai. Kaip tarpininkai tarp nuotaikos ir emocijų, šios cheminės medžiagos gali subalansuoti nuolatinį stresą. Dažnai galima sutikti žmonių, kurie prisipažįsta, kad po užsiėmimų jaučiasi gerai tiek fiziškai, tiek dvasiškai. sportass. S elektrinis dviratisvėdinimas ir be pastangų suteiks nuostabų gerovės jausmą, be kurio neapsieisite...

Paskutinis žodis…

Jūs tai gavote praktikuodami elektrinis dviratis neatima dviratis normalus…

Naudinga kūnui ir protui, interesams Deja įrodė daugybė klinikinių tyrimų visame pasaulyje. v dviratis variklis taip pat rekomenduojamas tiems, kurie nori praktikuotis sportas pritrūkk!

Jei norite pasinaudoti visais šiais privalumais, atraskite šią naujieną ACTIVITE, geriausias sprendimas – išbandyti vieną iš mūsų elektriniai dviračiai.

Todėl galite apsilankyti mūsų internetinėje parduotuvėje Velobekan ir pasinaudokite mūsų specializuotų pardavėjų patarimais susisiekę su mumis telefonu 01 84 79 50 67.

Mielai atsakysime į visus jūsų klausimus ir padėsime įsigyti pirmąjį elektrinis dviratis !