Kaip prižiūrėti odą po 35 metų?

Kiekviena oda turi skirtingus poreikius, kuriuos reikia patenkinti, kad ji būtų hidratuota, sveika ir spindinti. Norint išvengti priešlaikinio odos senėjimo ir raukšlių susidarymo, verta dar daugiau dėmesio skirti tinkamai veido priežiūrai. Taigi kaip prižiūrėti odą po 35 metų, kad kuo ilgiau galėtumėte džiaugtis gera jos būkle? Mes patariame!

Kaip prižiūrėti odą po 35 metų? Pagrindinės taisyklės

Senėjimas yra natūralus procesas, sukeliantis specifinius žmogaus kūno pokyčius, įskaitant odos išvaizdą. Jis nustoja būti toks tankus ir lygus, atsiranda pirmieji spalvos pokyčiai ir atsinaujina lėčiau nei anksčiau. Tačiau tinkamai prižiūrint odą iš vidaus, taip pat naudojant jos poreikiams pritaikytą kosmetiką, šį poveikį galima pristabdyti, o tai reiškia ilgiau išlaikyti sveiką išvaizdą ir padidinti jos elastingumą.

Nepriklausomai nuo amžiaus, turime pasirūpinti subalansuota mityba, kurioje gausu vaisių ir daržovių, bei palaikyti tinkamą organizmo hidratacijos lygį. Tai labai svarbu ne tik odos būklei, bet ir bendrai sveikatai bei savijautai. Verta prisiminti, kad kuo oda senesnė, tuo jai reikėtų skirti daugiau dėmesio ir aprūpinti reikiamais mikro ir makro elementais. Būtent dėl ​​kolageno praradimo atsiranda raukšlių ir veidas praranda ovalo formą. Štai kodėl verta jį aprūpinti visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis.

Norėdami tinkamai prižiūrėti odą, įsitikinkite, kad ji yra švari. Vakare atlikite kruopštų veido, kaklo ir dekoltė makiažo valymą, kad atsikratytumėte per dieną susikaupusių nešvarumų. Ryte, prieš tepant kremą, taip pat naudokite švelnius valomuosius preparatus, kurie nepaveiks odos hidrolipidinio barjero, tačiau leis pašalinti išvakarėse teptos odos priežiūros kosmetikos likučius. Valymas yra svarbus žingsnis, po kurio jūsų kosmetika geriau įsisavinama. Nuvalę odą, atkurkite tinkamą jos pH lygį toniku (pvz., Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Jei jūsų oda tinkamai paruošta, laikas pereiti prie kitų veiksmų:

1. Drėkinimas iš vidaus - Laikykite odą hidratuotą visą dieną. Labai svarbu, kad ji būtų sveika ir sveika. Gerdami reikiamą kiekį skysčių, geriausia negazuoto vandens, iš organizmo pašalinsite toksinus ir užtikrinsite tinkamą visų kūno ląstelių funkcionavimą.
2. Kosmetika 35+ - ir dienos, ir nakties. Odai su pirmaisiais senėjimo požymiais svarbu naudoti kosmetiką, nes jose esančios veikliosios medžiagos ir antioksidantai gali ne tik padidinti elastingumą, bet ir sulėtinti raukšlių gilėjimo procesą bei sulėtinti naujų formavimąsi.
3. masažas - padėti sustiprinti odą ir atkurti jos ovalą neinvaziniu būdu. Svarbi efektyvaus masažų veikimo sąlyga yra reguliarumas, t.y. kartoti juos kiekvieną dieną, geriausia prieš miegą (arba ryte ir vakare). Šiuos veiksmus reikia atlikti ant nuvalytos odos, patepant ją aliejumi ar riebaliniu kremu. Čia gali padėti gvašos akmuo, kuris veikia kaip natūralus veido patobulinimas.

4. namų SPA - kaukės, rūgštys, žievelės ir sūriai, sustiprinantys kremų ir masažų poveikį. Ši atsipalaidavimo akimirka vakarinės priežiūros metu leis atsikratyti per dieną susikaupusio streso, kuris taip pat neigiamai veikia odą. Po 35 metų odą verta aprūpinti įvairiomis raukšlių prevenciją palaikančiomis medžiagomis, tokiomis kaip, pavyzdžiui, hialurono rūgštis, kofermentas Q10, retinolis ar vitaminas C.

Kosmetika 35+ – ką verta pirkti?

Odos priežiūros pagrindas po 35 metų turėtų būti drėkinančios priemonės, kuriose gausu veikliųjų medžiagų, kurių patogiausia ir populiariausia įsisavinimo forma yra kremai ir sūriai. Nors juose dažnai yra tų pačių aliejų, vitaminų ir medžiagų kaip kremuose, jie gali veikti skirtingai. Kodėl?

Veido serume yra labai koncentruotų aktyvių ir maitinančių ingredientų, kurie suteikia greitesnių rezultatų nei bet kuri kita kosmetika. Kita vertus, kremas veikia lėčiau ir jame yra mažesnė veikliųjų medžiagų koncentracija, tačiau jį galima naudoti kasdien, o tai nerekomenduojama kai kurių tipų serumams.

Taigi ką turėtumėte nusipirkti, kad geriausiai prižiūrėtumėte savo odą po 35 metų? Pradėkime nuo pagrindų, tai yra nuo valymui tinkamų priemonių (micelinis vanduo, gelis ar putos prausimuisi, tonikas). Pasirinkite pagal savo odos tipą (pvz., sausą, jautrią, kuperozę) ir nepraleiskite šio žingsnio prieš tepdami kitus produktus. Ką dar verta pirkti?

1. Dieniniai ir naktiniai kremai Pagalvokite, ko jūsų odai labiausiai reikia. Ar reikia daugiau drėkinimo, o gal prarado elastingumą ir bus svarbus liftingo efektas? Pavyzdžiui, geras pasirinkimas yra Tołpa „Dermo face provivo“, stabdantis odos senėjimą (dieninis arba naktinis variantas), arba „Bioliq 35+“ intensyviai regeneruojantis naktinis kremas.

2. Vakaras – rinkoje yra profesionalių ir itin kondensuotų sūrių, kurių pagrindą sudaro saloninių procedūrų metu naudojamos veikliosios medžiagos ir net rūgštys, pavyzdžiui, Next Level iš Nacomi, kurių sudėtyje yra gryno retinolio, t.y. vitaminas A. Produktas pasižymi stipriu jauninamuoju poveikiu. Taip pat yra įvairių rūgščių ar kitų ingredientų mišinių, kurie, priklausomai nuo odos tipo, gali duoti puikių rezultatų.
3. Baigtos procedūros - kosmetika, skirta rečiau naudoti, tačiau pasižyminti stipriu poveikiu. Jų galima įsigyti, pavyzdžiui, ampulių pavidalu, pavyzdžiui, „Lift 4 Skin“ anti-senėjimo procedūra su glikolio rūgštimi.

4. kaukės - jų pasirinkimas toks didelis, kad galite sau leisti varijuoti ir eksperimentuoti ieškodami mėgstamos kosmetikos gaminio. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas drėkinimui ir valymui, tokio amžiaus odai taip pat gali prireikti pašviesinimo ar veido patempimo. Kaukės veikia intensyviai, o jų naudojimo efektas matomas iš karto, todėl reikėtų jas įtraukti į savo priežiūrą ir naudoti reguliariai, bent 1-2 kartus per savaitę.

Nepriklausomai nuo to, kokią kosmetiką pasirinksite, ją naudodami nepamirškite apie būtinus vitaminus, subalansuotą mitybą ir sveiką gyvenimo būdą, kurie gerokai sulėtins odos senėjimo procesus. Prieš pirkdami palyginkite keletą produktų, patikrinkite jų sudėtį ir gamintojo aprašymą, kad išsirinktumėte tą, kuris geriausiai atitinka individualius jūsų odos poreikius.

Daugiau tekstų galite rasti AvtoTachki Pasje