Net nešalta! Močiutės patarimai!
Turinys
Artėja šalti orai, o mes einame ne ta kryptimi! Važiuojant motociklu šaltis dažnai sukelia nuovargį, todėl daugelis vairuotojų šaltesniais mėnesiais motociklą palieka garaže. Jei esate atsargūs arba Froidas neleiskite jums važiuoti dviračiu, sekite mūsų keletą patarimas močiutės į akis Froidas !
1 patarimas: stebėkite maistą
Kaip žinome, maistas tiesiogiai veikia mūsų organizmą ir jo funkcionavimą. Jei temperatūra žema, bet jaučiate norą išlipti iš motociklo, papildykite jį degalų. šviesus и Vitaminai B12 ! Iš tiesų, geležis, esanti raudona mėsa visų pirma užtikrina deguonies ląstelių patekimą į kraują. Jei jums trūksta geležies, jausitės šaltesni. V vitaminas B12esantis pieno ir gyvūninės kilmės produktuose yra būtinas ląstelių dauginimuisi. Įpilkite degalų prieš išvykdami!
Plius: Jei vykstate keliasdešimt kilometrų, drąsiai pasiimkite su savimi džiovintų vaisių!
2 patarimas: gerkite karštą, bet gerai!
Jei jūsų pirmasis refleksas sušalus yra išgerti kavos, tuomet galite apie tai pamiršti! Kava plečia mūsų kraujagysles, ir pagal nutylėjimą mes mažiau ištveriame šaltį! Todėl sušilimui geriau gerti užpilą. A imbiero arbata, be apšilimo, suteiks energijos!
3 patarimas: rinkitės apatinį trikotažą protingai!
Jei norite apsisaugoti nuo peršalimo, tai pirmiausia darote pasirenkant savo су-drabuziai... Tiesą sakant, jie yra bene svarbiausia įranga, nes jie tiesiogiai liečiasi su oda. Todėl teks rinktis apatinius sintetiniai pluoštai kurios pašalina drėgmę į išorę. Galite laikyti medvilninius marškinėlius, nes ši medžiaga sulaiko drėgmę, todėl jums bus šalta.
Atraskite mūsų termo apatinius
4 patarimas: laikykite galvą šiltai!
Turėtumėte žinoti, kad jei neuždengiame galvos, netenkame 10–30% kūno šilumos! Akivaizdu, kad ant motociklo negalima nešioti kepurės ir didelio šaliko, bet svarbu pasirinkti gaubtas kad šaltis nepaliestų jūsų odos.
5 patarimas: sušildykite rankas ir kojas
Net ir gerai prisidengę, dėl savo galūnių tampame pirmąja šalčio auka. Norėdami imtis visų atsargumo priemonių, galite dėvėti po pirštinėmis и kojinės labai plonas storesnėms kojinėms.
Būtent, kas yra kremai šaltieji pasiūlymai! Šis kremas gerina kraujotaką, plečia kraujagysles. Jei būsite atsargūs, tai gali būti sprendimas!
Komentuokite močiutės patarimą!
Šalta įranga
